月経カップがママにおすすめな3つの理由。お風呂が劇的に楽になる！

突然ですが子供とのおふろ、生理のときに困っていませんか？

夫は仕事がおそく、いつ帰ってくるかわからないわが家。

生理中ひとりで子供をお風呂に入れるのは大変…

かと言って夫の帰宅を待っていると赤ちゃんが眠くてギャン泣き…などとっても困っていました。

これを機にずっと気になっていた月経カップを試してみることに！

使ってみると…生理期間が本当にラク。

育児での面倒もぐっと減りました♪

月経カップってなに？

月経カップは、膣内にいれて経血を溜める、シリコン製のカップのこと。

経血が溜まったら捨てて、くり返し使えます

正しくお手入れすれば何年もつかえるので、エコでお財布にも優しいアイテムです

月経カップのメリット

生理中でも湯船に浸かれる！

個人的にはこれが１番嬉しいです

お風呂が大好きなので、毎日湯船にはいりたい！

いままでは生理中に体の冷えを感じていましたが、これがすごく改善されました♪

経血を中で受け止めるので、ナプキンでのトラブルから解放される

ムレ・かゆみや擦れて痛くなったり…紙ナプキンはしているだけでストレス。

紙ナプキンをやめたい！というのも月経カップをはじめた理由のひとつでした

タンポンのように紐がないので清潔＋外からつけていることがわからない

月経カップは下に持ち手がついていますが、体の中に入るので見えなくなります

タンポンだと紐が出ているので邪魔＆衛生面で気になりますが、月経カップならストレスフリー♪

経血が空気に触れないので、特有のイヤなにおいがしない

生理中の気になるにおい。

原因は経血が空気にふれることで起こります

月経カップは、中で真空状態になって受け止めてくれるのでイヤなにおいがしません！

ナプキンのゴミが減る

繰り返し使えるのでエコ&コスパが良い

月経カップは本当にメリットが多いです！

なんで月経カップがママにおすすめなの？

たくさんメリットがある月経カップ。

育児にもとっても役に立つんです♪

実際に使ってみて、ママにおすすめしたい！と思った理由を紹介します

１/とにかくワンオペのお風呂が楽になる！

ナプキンを外して慌ててお風呂にはいることがなくなります

お風呂から出るときも、急いでナプキンをつけなきゃー！ということもありません

いたずらしたり、濡れたままどこかに行ってしまう子供のお世話に集中できます

湯船に入れるので子供といつもどおり遊べますよ！

２/出先でのナプキン交換の負担が減る

子供を連れていると、荷物も多いし出先でのナプキンの交換って面倒ですよね

子供が大きくなってくると、ベビーチェアから交換してるところをじーっと見られてなんか気まずい…なんてことも

月経カップを使っていると、生理用品の交換を出先でしなくても大丈夫！

トイレのとき、経血が出てくることもないので本当にらくちんです

量が多い日は、日中に１度経血を捨てる必要がありますがお出かけの前にすませばOK。

３/家族とのレジャー、生理を気にせず楽しめる

子供は生理なんてわかりません…

ママじゃないとイヤー！ってよくありますよね！

月経カップを使っていれば、プールや温泉も生理を気にせず楽しめます(^^)

月経カップのデメリット

初期費用がかかる

月経カップは１つ5,000円くらい。

ちょっと高いな〜と思いますが、紙ナプキンの購入金額を考えるとすぐ元がとれます！

私の場合、１回の生理で紙ナプキン1.5パック。

３５０円×1.5コで５２５円にくわえて、まとめ買いしたタンポン３種類を量によって使っていました

なのは

だいたい月７００～８００円くらい。
あらためて考えると結構使ってますね

ナプキン併用だとしても、月経カップを10ヶ月～１年使えば充分がもとがとれます！

慣れるまで練習が必要

月経カップは、すこし練習が必要なアイテムです。

入れるのはすぐに慣れますが、漏れないように使うには自分のベストな位置を見つけなくてはいけません

これが人それぞれで、正解がないのでちょっと時間がかかるかも…。

口コミを見ていると、平均３回目の生理・最長で６回目の生理でモレずに使えるようになる印象。

月経カップデビューに選んだのは、エヴァカップ！

管理人が選んだのはエヴァカップ。

他に有名どころは、メルーナカップ・スーパージェニー・スクーンカップなどがあります

どれも公式サイトをみて悩みましたが、エヴァカップは口コミ評価が良かったです

サイズの選び方

エヴァカップは２サイズあります

年齢や、経産婦かでカップのおすすめサイズが違います

※公式サイトから引用

管理人はちょうど３０歳…こどもは２人とも帝王切開でした

経血量は１日目、２日目は多いけどそれ以降は少ない…という一般的なパターン。

スモールだと、どうしても容量が少なくなります

という口コミをみかけたので、おもいきってラージに。

届いたときはデカっ！と思って不安になりましたが、問題なく使えました

これが実際のラージの画像。

入れる時は、先端をおりこんで使います

１つでも充分こと足りますが、スモールも買い足してみようかな〜と思ってます

月経カップ、どうやって使ってる？

実際に、どんな感じで使っているかを簡単にご紹介します！

まず、使い始めと使い終わりの2回、消毒をします

• 月経カップ用ミルトン
• レンジでの煮沸消毒

のどちらかで消毒。

生理１日目・２日目/量が多い日

1. 朝　起きたら
2. 昼　仕事の休憩中
3. 夜　お風呂に入っているとき

の３回、経血を捨てて月経カップをつけ直します

１日目・２日目は量が多いので、念のために布ナプキンか、吸水ポリマーが入っていない紙ナプキンを併用。

その時の体調や予定で使い分けてますが、月経カップが正しい位置に入っていればほとんどナプキンに経血はつきません

生理３日目以降/量が減ってくる日

わたしの場合、経血の量が減るので３日目以降は

1. 朝　起きたら
2. 夜　お風呂に入っているとき

の２回経血を捨てるのみです

一応、布か紙のおりものシートをつけています

月経カップの使い方/補足

月経カップはいつ洗うの？

夜のお風呂でカップを洗っています

まだ子供が１歳でよくわかっていないので、おもちゃで遊んでいるスキにこっそり月経カップの処理をしています

もう少し大きくなって、いろいろ分かるようになったらお風呂前に洗面台で月経カップの処理をしてから、一緒にお風呂に入るつもり。

日中に経血を捨てるとき、どうしてる?

家で済ませられるなら出かける前に処理をします

家族がいるならトイレ・いなければ洗面台でササっと。

仕事中や、長時間のおでかけの時は出先で処理しています

出先の場合、個室に水道があれば水洗い。

水道がなければトイレットペーパーで拭き取ります

膣は自浄作用があるので、拭き取りでまたつけなおしても問題ありません

なんで紙ナプキンと併用しないの？

月経カップを使っていると、外に出てくる経血はとっても少なくなります

生理の終わりごろの感じです

吸水ポリマーが入っている通常の紙ナプキンだと、擦れて痛くなってしまうんです

コトリワークスの布ナプキンか、吸水ポリマーが入っていない、はだおもいオーガニックコットン１００を併用しています

なのは

これから吸水ショーツも試す予定♪

まとめ/月経カップで子育てをもっとハッピーに！

慣れるまでに挫折した…なんて目にすることもあります

確かに慣れるまでにはちょっと時間がかかる月経カップ。

洋服１着くらい買える値段ですし、安い買い物ではないのでちょっと不安ですよね

でも、月経カップを使うとメリットにあげたように本当に快適に過ごせるんです！

生理中って、こんなにラクになるの⁈と驚くはず！

そして、快適に過ごせると心にも余裕が出てきます

これまでは生理が来ると本当に憂鬱でしたが、今は生理になっても動じません(^^)

イライラもなく、どんとこい！って感じです。

本当にママにおすすめのアイテム！

月経カップは５０００円くらいかかりますが、繰り返し使えるのですぐにもとを取ることができます

なんて方はぜひ、月経カップに挑戦してみてくださいね♪

ユニクロの吸水ショーツを試してみました！

月経カップと相性◎でしたよ〜！